Кремлевская диета - что это такое и с чем её едят?

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

Кремлевская диета - что это такое и с чем её едят?

Сообщение  Admin в Вт Мар 29, 2011 6:21 am

Говорят, она была разработана для американских военных и астронавтов, но так и не была принята ими. Из секретных источников диета попала в руки кремлевских политиков, где и приобрела свою популярность. Окруженная ореолом таинственности и секретности, Кремлевская диета была быстро растиражирована средствами массовой информации и приобрела феноменальную известность среди простых российских людей.

Суть Кремлевской диеты ее сводится к тому, что мясо и все остальные белки разрешается потреблять в любых количествах, однако углеводы в рационе должны подвергаться строгому учету. Каждому продукту присваивается свое значение в условных единицах, отражающих количество углеводов на 100 грамм продукта. На этапе снижения веса количество условных единиц в день не должно превышать 40, на этапе поддерживания достигнутого веса – 60.

Кремлевская диета не предполагает полный отказ от углеводов. Предлагается лишь снизить их долю в рационе. Таким образом, организм все равно получает достаточно глюкозы из еды. Нет ничего вредного в том, чтобы перестать есть пирожные и торты. Плохо, когда вместо питательных и полезных продуктов, таких как яйца, рыба, мясо, овощи и орехи, мы поглощаем бесконечные сладости и другие высококалорийные продукты с большим количеством рафинированных, не содержащих никаких полезных свойств углеводов (сахара и белой муки).

Соблюдая Кремлевскую диету, вовсе необязательно переходить на продукты более жирные, чем вам нравятся. Жирность вашего рациона может оставаться такой, к какой вы привыкли. Если по медицинским показаниям вам необходимо исключить из рациона жирные продукты, исключите их – это не помешает соблюдению Кремлевской диеты никоим образом. Из списка разрешенных продуктов можно составить множество вкусных и полезных блюд для людей с любыми привычками, вкусами и ограничениями. Даже вегетарианцы, проявив стойкость и фантазию, смогут воспользоваться преимуществами данного плана.

Кремлевская диета представляет собой классический пример низкоуглеводной диеты, поэтому все статьи, исследования и мнения в отношении низкоуглеводных диет относятся и к кремлевской диете. Подобные диеты имеют свое научное обоснование: при ограничении основного источника энергии – углеводов, организм начинает использовать накопленные жировые запасы.

Подробнее о Кремлёвской диете читайте на странице сайта "Вес вни-и-и-з!" - http://web.zone.ee/your-health/dieti15.html

Admin
Admin

Сообщения : 62
Дата регистрации : 2011-03-27
Возраст : 49

Посмотреть профиль http://health.forumy.eu

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Кремлевская диета - что это такое и с чем её едят?

Сообщение  Julia85 в Ср Сен 18, 2013 3:54 pm

По-моему, сейчас есть масса способов эффективнее, чем стандартные диеты. Обычно с ними результат приходит быстро, но потом еще быстрее возвращаются сброшенные кг. Я бы посоветовала попробовать методику доктора Симеонса, последнее время она стала довольно популярна в Эстонии, и много моих знакомых похудели с ее помощью. Изнурять голодовкой там себя не надо, а кг не возвращаются! Smile 

Julia85

Сообщения : 1
Дата регистрации : 2013-09-18

Посмотреть профиль

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Кремлевская диета - что это такое и с чем её едят?

Сообщение  Admin в Сб Сен 21, 2013 2:48 am

Julia85 пишет:По-моему, сейчас есть масса способов эффективнее, чем стандартные диеты. Обычно с ними результат приходит быстро, но потом еще быстрее возвращаются сброшенные кг. Я бы посоветовала попробовать методику доктора Симеонса, последнее время она стала довольно популярна в Эстонии, и много моих знакомых похудели с ее помощью. Изнурять голодовкой там себя не надо, а кг не возвращаются! Smile 
Да, согласна с Вами, под наблюдением специалиста всегда результат будет лучше, но и расходы на обретение желаемого результата несоизмеримо выше!!! Здесь уже каждый решает сам - использовать ли бесплатные методы похудения ( диеты, видеокурсы, тренинги..., которых много на моём сайте http://web.zone.ee/your-health ), или же обращаться к специалисту.

Поискала в интернете методику доктора Симеонса - кроме платных материалов ничего не смогла найти.....

Admin
Admin

Сообщения : 62
Дата регистрации : 2011-03-27
Возраст : 49

Посмотреть профиль http://health.forumy.eu

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Кремлевская диета - что это такое и с чем её едят?

Сообщение  Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения